CONTRIBUTO DI ANTONELLA 02/03/2007
Ciao ragazzi! E' un po' che non scrivo, ma vi ho sempre seguito,ed ora eccomi qua...Ho letto le ultime due e-mail di Gaia, che saluto con affetto, e sono rimasta colpita...direi che sei stata, cara Gaia, la musa ispiratrice di questo mio intervento...infatti vorrei rispondere proprio a te, sperando che il mio punto di vista, o consiglio, potrà essere di aiuto ad ognuno di voi, oltre che a me stessa; perché diciamolo pure, quando si ragiona a voce alta si aiuta anche se stessi....allora, cara Gaia,io penso che per rendere piacevoli le proprie giornate non serve necessariamente l'appoggio o la compagnia di altre persone, sai, si sta molto bene anche da soli, a casa o in qualsiasi altro posto. Tutto dipende dalla nostra capacità di percepire l'essenza e la bellezza dello stare anche soli; godere delle nostre azioni, dei nostri spostamenti, delle nostre scelte incondizionate, di fare o non fare certe cose. Impegnare il tempo che si ha a disposizione e viverlo pienamente con gioia.Fai ciò che hai voglia di fare, senza sensi di colpa soprattutto verso te stessa, non pensare troppo...agisci semplicemente. Se la persona che hai vicino è fuori per lavoro o per altre cose..non stare lì a contare i minuti che passano...AGISCI...trovati un passatempo, un hobby..cosa piacerebbe fare a Gaia? Andare in palestra? Magari con all'interno un centro benessere con vasca idromassaggio? Frequentare un corso di pittura su porcellana o vetro? O qualcos'altro? Creati il tuo spazio, che sia solo tuo...credimi quando godi di cose che ti stimolano non avrai più il tempo di dare retta al panico o alla pressione arteriosa...saresti troppo impegnata a pensare a te stessa. Vedrai che le cose cambieranno e anche le persone che ti stanno intorno cambieranno..perché la SRL Gaia&Panico si trasformerà in SPA Gaia e basta...dove solo tu sei l'amministratore unico. Ti abbraccio con affetto!
| |||
www.attacchidipanico.it
www.psicoterapie.org
www.tossicodipendenze.net
ritorna alla pagina principale della
Copyright © CISP |