DIARIO DI UN DEPRESSO (28/1/2007) Sono appena tornato dalla settimana bianca. Non posso dire di essermi divertito, anzi, direi che ci sono stati molti momenti negativi. Prima di tutto la paura di cadere, cosa che prima non avevo mai avuto. Credo che questo sia il riflesso del fatto che Fi***** alla seconda giornata mi ha voluto portare in una pista troppo ripida per le mie capacità di quel momento. La vacanza mi ha fatto capire i diversi caratteri tra i miei fratelli. F****** e Fi***** sono aggressivi e tosti mentre Maggie ragiona di più, è più cauta e ha un approccio ai problemi più morbido e progressivo. Insomma, per farla breve questa settimana bianca non è stata molto positiva né divertente. La mattina facevo molta fatica a svegliarmi ed alzarmi e sciavo proprio poco. Non mi applicavo nel pomeriggio dopo le lezioni e, soprattutto, non partecipavo molto alla vita comunitaria. Ero sempre in disparte, senza niente da dire o semplicemente confermando quello che dicevano gli altri. Oggi mi sento assolutamente depresso, ho voglia di piangere ed ho dormito, come al solito, tanto. La fregatura è che se mi sveglio alle 7 ho voglia di dormire e mi deprimo per questo, se dormo troppo mi deprimo lo stesso e mi ci vuole un sacco di tempo per riprendermi. E se mi riprendo è principalmente per le pasticche che uso. I pensieri funzionali non mi sono assolutamente entrati in testa, anzi direi che quelli di funzionali continuano ad avere la meglio. E in più non riesco ad utilizzare il mio pessimismo ‘a fin di bene’. Insomma, niente di nuovo sul fronte. La settimana bianca non mi ha distratto molto ed è servita solamente ad accrescere le mie paure e le mie incertezze. Qui in casa c’è un nuovo gattino, bello e vivace. Mi piacerebbe essere come lui. Di buono c’è che ho fatto praticamente tutti i giorni gli esercizi prescrittimi da P***** M******, che iniziano tutti con ‘io non sono vuoto’. Mi piacerebbe non esserlo ma certamente mi ci sento.
| |||
CISP
www.psic.tv
www.cisp.info
www.attacchidipanico.it
www.psicoterapie.org
www.tossicodipendenze.net Copyright © CISP |
