Ciao a tutti, che bello ricevere vostre notizie...sono contenta... volevo rispondere ad Andrea,ma con l'occasione parlare anche a tutti le persone che scrivono su questo forum. Caro Andrea, intanto volevo tranquillizzarti dicendoti che le fitte che a volte hai al petto, prendono anche a me,ma non è niente di grave sono passeggere. Spesso dipendono dal freddo o da uno sforzo o da un po' di ansia e succede a tutti.Quando mi succede sai cosa faccio? Mi rilasso facendo dei bei respiri, piano piano sempre più profondi e risolvo il problema. Io poi sono anche fumatrice, anche se ultimamente ho ridotto molto la quantità di sigarette, proprio perché sinceramente non sopporto più la dipendenza. Anche quel senso di pesantezza alla testa può dipendere dalle stesse cause di cui sopra, non che voglia fare il medico perché non lo sono, ma solo per dire che siamo esseri umani e capita a tutti di avere momenti in cui non ci sentiamo proprio in forma. Quando ti capiterà la prossima volta, accettalo come se fosse un momento di stanchezza generale, come faccio io e vedrai che passa in fretta. In fondo, se ci pensi bene, l'unico mezzo che il nostro corpo ha per farci capire che in quel momento non siamo proprio in forma è attraverso dei sintomi che si ripercuotono sul nostro corpo, quindi se vogliamo, a mio parere è anche giusto che ci siano campanelli d'allarme che ci fanno capire quando è il momento di fermarci un attimo; sta a noi poi saperli interpretare e gestire. Capire il nostro corpo e rispettarne le esigenze è un modo per poter accettare i nostri limiti. Quando lo facciamo siamo in armonia con noi stessi. Rispettare il nostro corpo significa rispettare noi stessi. Anche il "panico" in fondo è un campanello d'allarme interiore,che ci obbliga a fare chiarezza e a sviscerare nella parte più profonda di noi quello che non va, per poi rimediare e ricostruire usando dei mezzi, degli strumenti come la psicoterapia. Quest'ultima è un viaggio,spesso doloroso e difficile ma che sappiamo non essere soli e come ogni viaggio che si rispetti, alla fine torneremo a casa pensando di avere fatto una bella esperienza, che ne è valsa la pena perché ne avevamo bisogno, torneremo più maturi e consapevoli.

Vi abbraccio tutti!